પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે અમુક હેલ્ધી ડાયટનો કરો ઉપયોગ
Advertisement
પેટની ચરબી ઘટાડવા પીવો આ ડ્રિંક્સ
અજવાઈનનુ પાણી પીવાથી ઝડપથી ઘટે છે વજન
પેટની ચરબી ઘટાડનારા પીણા
પેટની ચરબી ઘટાડનારા પીણા
Advertisement
વરિયાળીનુ પાણી
કોઈ પણ ફીઝીકલ વર્કઆઉટ દ્વારા વજન ઘટાડવાનો સૌથી સરળ ઉપાય છે મેટાબોલિઝ્મ બુસ્ટિંગ ડ્રિંક્સ.
Advertisement
ભૂખ્યા પેટે તેને પીવાથી પેટની ચરબી ઝડપથી ઘટી જાય છે અને બૉડી શેપમાં આવી જાય છે. વરિયાળીનુ પાણી સામાન્ય રીતે શરીરને ડિટોક્સ કરવાનો માર્ગ માનવામાં આવે છે. પરંતુ ઘણા ઓછા લોકો આ વાતને જાણે છે કે આ પાણી દ્વારા વજન પણ ઘટાડી શકાય છે. જેને તૈયાર કરવા માટે એક ચમચી વરિયાળીને આખી રાત પાણીમાં પલાળીને રાખો અને સવારે તેને ગાળીને ભૂખ્યા પેટે પી લો.
Advertisement
મધ અને લીંબુ
વજન ઘટાડવા માટે લીંબુના અમુક ટીપાને હળવા ગરમ પાણીમાં નાખો અને એક ચમચી મધ મિલાવી લો. આ ડ્રીન્કમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સિડેન્ટસ હોય છે. જેનાથી પેટની ચરબી ઝડપથી ઘટી જાય છે. આ ડ્રીન્કને સવારે ભૂખ્યા પેટે પીવો.
અજવાઈનનુ પાણી
અજવાઈનનુ પાણી પીવાથી વજન ઝડપથી ઘટી જાય છે. જેનાથી પાચન પણ સારું રહે છે અને બેલી ફેટ જાદુઈ રીતે ઓછુ થાય છે. આ ડ્રીન્કને તૈયાર કરવા માટે શેકેલા અજવાઈનના બીજને આખી રાત પાણીમાં પલાળીને રાખો અને સવારે પાણી સાથે પલાળીને પી લો. જેનાથી મેટાબોલિજ્મ વધી જશે અને વજન ઝડપથી ઘટી જશે.
નોંધ – હેલ્થ ટીપ્સનો પ્રયોગ કરતા પહેલા આપના ડાયટ એક્સપર્ટ અથવા તો ફેમિલી તબબીનું માર્ગદર્શન અચુક લેવું
Advertisement