ઉનાળામાં ત્વચાની રફનેસ : ત્વચામાં રફનેસ મુખ્યત્વે શિયાળાની ઋતુની સમસ્યા છે. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે આ સમસ્યા ઉનાળાની ઋતુમાં પણ પરેશાન કરે છે. આખરે આવું કેમ થાય છે અને તેનો ઉકેલ શું છે, તે આ લેખમાં જણાવવામાં આવી રહ્યું છે. સૌથી પહેલા જાણી લો ત્વચામાં શુષ્કતા શા માટે થાય છે.
ત્વચામાં રફનેસના ઘણા કારણો છે. પ્રથમ કારણ એ છે કે ત્વચાની પ્રકૃતિ શુષ્ક છે. જેમ કે, ત્વચાને મુખ્યત્વે ત્રણ ભાગમાં વહેંચવામાં આવે છે, તેલયુક્ત, શુષ્ક અને મિશ્ર. ત્રીજા પ્રકારની ત્વચામાં અમુક ભાગ તૈલી હોય છે અને અમુક ભાગ શુષ્ક હોય છે.
ત્વચામાં રફનેસ આવવાનું બીજું મુખ્ય કારણ સ્કિન-ફ્રેન્ડલી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ ન કરવો. એટલે કે તમે જે ફેસ વોશ, ફેસ પેક કે ક્રીમ વગેરેનો ઉપયોગ કરો છો તે તમારી ત્વચાની પ્રકૃતિ સાથે મેળ ખાતો નથી અને ત્વચામાં શુષ્કતા વધવા લાગે છે.
ચામડીના રોગો જેમ કે દાદ, ખંજવાળ, એલર્જી, ખરજવું, સોરાયસીસ વગેરે પણ ત્વચામાં શુષ્કતા પેદા કરી શકે છે.
ડાયાબિટીસ, હાઈપોથાઈરોડિઝમ અને કુપોષણ પણ ત્વચાની શુષ્કતા વધારે છે.
સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ દરમિયાન ત્વચામાં શુષ્કતા વધવાની સમસ્યા પણ જોવા મળે છે. આ હોર્મોનલ અસંતુલન અને યોગ્ય પોષણના અભાવને કારણે થાય છે.
શુષ્ક ત્વચાને સારવારની જરૂર છે
જો કોઈ રોગ સાથે કોઈ સંબંધ ન હોય તો શુષ્ક ત્વચા સૌંદર્ય સંબંધિત સમસ્યા વધુ છે. પરંતુ જો ત્વચાની શુષ્કતાને લાંબા સમય સુધી અવગણવામાં આવે તો તે એટોપિક ડર્મેટાઈટીસ જેવી સમસ્યાનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે. આ ત્વચામાં બળતરા, બળતરા અને ચેપ તરફ દોરી જાય છે. જે પાછળથી ઘણી મુશ્કેલીનું કારણ બને છે.
શુષ્ક ત્વચા સારવાર
શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવાની સૌથી સારી બાબત એ છે કે તમારે દવાઓ પર નિર્ભર રહેવાની જરૂર નથી. કારણ કે ત્વચાની શુષ્કતા દૂર કરવાના મોટાભાગના ઉપાયો એવા હોય છે, જે ત્વચા પર લગાવવાના હોય છે. તમારે તમારા આહાર પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તમારે જાણવું જ જોઇએ કે તમારી ત્વચામાં શુષ્કતાનું કારણ શું છે.
શુષ્ક ત્વચા પર હંમેશા તેલ આધારિત ક્રીમ અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો, પાણી આધારિત નહીં.
ફેસ વોશ પસંદ કરતી વખતે ચોક્કસપણે તપાસો કે તે શુષ્ક ત્વચા માટે છે કે નહીં.
ફેસ પેક લગાવતી વખતે, માત્ર શુષ્ક ત્વચા માટે રચાયેલ ફેસ પેક ખરીદવાનો પ્રયાસ કરો. જો હોમ ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેમાં ચોક્કસ મધ ઉમેરો.
ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાની શુષ્કતા મુખ્યત્વે એસીને કારણે થાય છે. જે લોકો એસીમાં વધુ સમય વિતાવે છે, તેમની ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે. અને જે લોકોની ત્વચા કુદરતી રીતે શુષ્ક હોય છે તેમાં આ સમસ્યા વધુ વધી જાય છે. તેથી, ACની ઠંડકને વધારે ન વધારશો અને દિવસમાં ત્રણ વખત મોઇશ્ચરાઇઝર ચોક્કસથી લગાવો.
જો આ ઉપાયો અપનાવ્યા પછી પણ તમારી ત્વચામાં સુધારો થતો નથી, તો તમારે ચોક્કસપણે ત્વચારોગ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. ત્વચારોગ વિજ્ઞાની તમારી સમસ્યાનું નિરાકરણ રોગ પ્રમાણે કરશે.
નોંધ – કોઇપણ પ્રયોગ કરતા પહેલા આપના સ્કીન સ્પેશિયાલિસ્ટની સલાહ અચૂક લેવી